Alles ass Existenz huet en individuellen Frequenzzoustand. Genau op déiselwecht Manéier huet all Mënsch eng eenzegaarteg Frequenz. Well eist ganzt Liewen schlussendlech e Produkt vun eisem eegene Bewosstsinn ass an doduerch eng spirituell/geeschteg Natur ass, schwätzt een och gär vun engem Bewosstsinn, deen dann och mat enger individueller Frequenz vibréiert. D'Frequenzzoustand vun eisem eegene Geescht (eisem Zoustand) kann "erhéijen" oder souguer "ofgoen". Negativ Gedanken / Ëmstänn vun iergendenger Aart senken eis eegen Frequenz fir déi Saach, wat eis méi krank, onbalancéiert an erschöpft fillt. Positiv Gedanken / Ëmstänn, am Tour, erhéijen d'Frequenz vun eisem eegene Bewosstsinn, wat eis allgemeng méi harmonesch, equilibréiert an dynamesch fillt. Also an dësem Artikel ginn ech Iech siwe Saachen déi Är eege Schwéngungsfrequenz erhéijen.
#1 An der Natur sinn
Mir fillen eis gutt an der Natur. Mir kënnen ausschalten, entspanen an eng Onmass nei sensoresch Andréck genéissen. Dat ass genee wéi mir den universelle Prinzip vum "bléien" an der Natur beobachten. Zum Beispill sinn natierlech Liewensraim wéi gigantesch Universen, déi a punkto Biodiversitéit kaum iwwersinn kënne ginn an déi stänneg neit Liewen produzéieren. D'Natur wëll just wuessen, sprossen, dréinen oder, fir et an enger Nossschuel ze soen, liewen. Wéinst dëser Diversitéit vum Liewen an der fundamentaler Natierlechkeet besëtzen natierlech Plazen inherent eng erhéicht Schwéngungsfrequenz (e puer Plazen weisen souguer e ganz héije Frequenzzoustand), wat am meeschte evident ass an der Schéinheet oder berouegend/harmonescher Aura vun natierlechen Ëmfeld. Egal ob et Bëscher, Séien, Bierger, Ozeanen oder souguer Steppen sinn, natierlech Ëmfeld hunn einfach e ganz positiven Afloss op eisen eegene Geescht an erhéijen doduerch eis eege Schwéngungsfrequenz.
Fir d’Entwécklung vun eisem eegene Geescht oder fir d’Entwécklung vun eiser eegener Séil ass et ganz gutt wa mir erëm an der Harmonie mat der Natur liewen..!!
Aus deem Grond ass et och ganz ubruecht all Dag an d'Natur ze goen. Schlussendlech wäert dëst eis méi staark, méi effizient a vill méi equilibréiert fillen.
#2 Kierperlech Aktivitéit - Bréngt Bewegung an Äert Liewen
D'ganzt Liewen vun enger Persoun ass stänneg verännert, en Ëmstänn, deen am Tour op den universelle Prinzip vu Rhythmus a Schwéngung zeréckzeféieren ass. Ännerungen begleeden eng Persoun souwäit dat permanent ugeet. Näischt bleift d'selwecht, keng zwee Deeg sinn d'selwecht, och wa mir dat fille kënnen (den eegene Bewosstsinn ass konstant Expansioun/ännert - d'Welt, besonnesch déi eegen Welt, ännert sech stänneg). Ofgesi vun deem ass alles wat existéiert an engem konstante Flux vu Bewegung. Tatsächlech ass d'Bewegung tatsächlech e wichtegen Aspekt vun eisem eegenen Terrain (z.B. et gëtt keng zolidd, steif Matière, nëmme kondenséiert energesche Staaten, Energie vibréiert / "beweegt" mat enger niddereger Frequenz). Aus dëse Grënn, anstatt dëse fundamentale Prinzip ze vermeiden, sollte mir och den universelle Prinzip vu Rhythmus a Schwéngung ëmfaassen. Eng Persoun, déi sech zum Beispill a steife Liewensmuster gefaange hält, keng Ännerungen zouloossen a gläichzäiteg keng Beweegung + Dynamik an säin eegent Liewen bréngt, wäert fréier oder spéider briechen (eng eegen Psyche wäert ëmmer méi leiden et). Aus dësem Grond ass et ganz ubruecht Dynamik an Ärem eegene Liewen ze bréngen.
Beweegung a Verännerung sinn zwee fundamental Prinzipien vum Liewen - sinn 2 wichteg Aspekter vun eisem eegenen Terrain. Aus dësem Grond, béid Aspekter erlaben sech an eiser Realitéit ze manifestéieren ass och ganz gutt fir eis eege Schwéngungsfrequenz z'erhéijen..!!
Besonnesch Übung a Form vu kierperlecher Aktivitéit kann Wonner maachen an e ganz positiven Effekt op Ären eegene mentalen Zoustand hunn. Zum Beispill, wann Dir all Dag lafe gitt (oder souguer 3-4 Mol pro Woch), stäerkt Dir net nëmmen Är eegen Wëllenkraaft, mee erhéicht och Är eege Schwéngungsfrequenz als Resultat. Den Ënnerscheed ka souguer enorm sinn. Zu dësem Zäitpunkt recommandéieren ech en eeleren Artikel vu mir, an deem ech déi entspriechend Effekter beschriwwen hunn op Basis vun engem Selbstexperiment (all Dag fir e Mount lafen): Haut hunn ech 1 Mount net gefëmmt + all Dag getrëppelt (Meng Resultater - Firwat fille ech mech nei!!!)
#3 Eng natierlech / alkalesch Ernährung
Wéi e puer Mol a mengen Artikelen erwähnt, wat huet de positiven Effekt op eis eege Schwéngungsfrequenz (ausser eisem Geescht), wat kann eisen eegene Geescht / Kierper / Geescht System am meeschte beräicheren / botzen ass eis eegen Ernährung (eis Iessen ass eng Produkt vun eisem Geescht, Liewensmëttel déi mir wielen ze iessen). Wat dat betrëfft, besteet d'Liewensmëttel och aus Energie an huet individuell energesche Staaten, déi am Tour vun eisem eegene Kierper absorbéiert ginn wann se verbraucht ginn. Aus dësem Grond ass et héich ubruecht Liewensmëttel ze ernähren déi inherent héich a Schwéngungsfrequenz sinn anstatt niddereg (energesch dout Liewensmëttel). Zum Beispill, jiddereen, deen Fastfood, Séissegkeeten, Convenience-Produkter oder Iessen am Allgemengen ësst, déi am Tour mat chemeschen Zousatzstoffer beräichert gi sinn, vergëft hiren eegene Kierper op laang Siicht a verstoppt hiren eegene Bewosstsinn wéinst der Schwéngungsreduktioun. Schlussendlech ass et dofir héich recommandéiert Liewensmëttel ze iessen, déi natierlech héich Schwéngungsfrequenz sinn.
Fir eisen eegene Kierper ze botzen + eis eege Schwéngungsfrequenz z'erhéijen ass et ganz wichteg fir op eng natierlech/alkalesch Ernährung zeréck ze wiesselen..!!
Besonnesch onbehandelt Geméis, Uebst, verschidde Nëss, verschidden Ueleger, Haferprodukter a frësch Quellwasser si perfekt dofir (natierlech ginn et aner recommandéiert Liewensmëttel). Am Fong kënne mir Mënschen esouguer vill Krankheeten duerch eng natierlech Ernärung heelen oder, besser auszedrécken, eisen eegene Heilprozess ënnerstëtzen (Heelung geschitt nëmme wann bannescht Konflikter geléist ginn). De Wee fir d'Gesondheet féiert net duerch d'Apdikt, mee duerch d'Kichen, well keng Krankheet an engem Basis- oder Sauerstoffräich Zellëmfeld existéiere kann, loosst eleng entstoen, a mir kënnen esou en Zellëmfeld mat der Hëllef vun der natierlecher Ernährung kreéieren + genuch Übung.
#4 Benotzt e puer ausgewielte Superfoods: Kurkuma
Superfoods si meeschtens Liewensmëttel déi eng extrem héich Dicht vu vitale Substanzen hunn. Dës Liewensmëttel kënnen e ganz positiven Afloss op eisen eegenen Organismus hunn a kënnen och a Kombinatioun mat enger ausgeglachter Ernährung Krankheete wéi Kriibs staark bekämpfen. Egal ob et Gerstegras, Kokosnossueleg, Spirulina oder souguer Moringa Blatpulver ass, den alldeegleche Konsum vun e puer Superfoods kann Wonner maachen. Wat dat ugeet, ass de "Magie Gewierz" Kurkuma och héich recommandéiert. Kurkuma oder och indesch Safran - Gelen Ingwer genannt - ass e faszinante Gewierz, dat dann och e ganz spezielle Liewensmëttel ass wéinst senge 600 mächtegen heelen Substanzen. Wéinst dem verschiddenste Spektrum vun Effekter an déi onendlech heelen Nährstoffer, gëtt Kurkuma och an der Naturopathie géint eng Onmass Krankheeten benotzt. Den heelen Effekt ass haaptsächlech mam natierlechen aktiven Zutat Curcumin verbonnen a kann géint eng Onmass Krankheeten benotzt ginn. Egal ob Verdauungsproblemer, Alzheimer Krankheet, héije Blutdrock, Kriibs, rheumatesch Krankheeten, Atmungskrankheeten oder Hautflecken, Curcumin kann op eng geziilt Manéier fir bal all erdenklech Krankheet benotzt ginn. Besonnesch wann et ëm Kriibs geet, gouf an de leschte Jore Kurkuma ëmmer méi recommandéiert.
E puer Superfoods kënnen eis eege Schwéngungsfrequenz erhéijen wéinst hire mächtege heelen Verbindungen. Also ass et och recommandéiert fir all Dag Kurkuma oder souguer aner Superfoods ze ergänzen. Och wann een hei net sollt iwwerdreiwen, vill hëlleft vill muss net ëmmer de Fall sinn..!!
Eng Onmass Studien hunn dat scho bewisen. Zum Beispill gouf festgestallt datt kriibserreegend Zellgewebe bei Ratten an enger ganz kuerzer Zäit no der deeglecher Verwaltung vu Kurkuma zréckgeet. Aus dëse Grënn ass et héich recommandéiert datt Dir all Dag mat Kurkuma ergänzt. Op dës Manéier erreecht Dir net nëmmen Verbesserungen an den eegene Fonctiounen vum Kierper, mee erhéicht och Är eege Schwéngungsfrequenz gläichzäiteg..!!
#5 Meditéieren - Entspaant, gitt op d'Liewen
An der heiteger Welt si mir Mënschen dauernd ënner Drock. Mir mussen an der Regel ganz fréi opstoen, de ganzen Dag op d'Aarbecht goen a musse pünktlech erëm schlofen - einfach fir den nächsten Dag erëm fit ze sinn. Duerch dësen ustrengenden Aarbechtsrhythmus stresse mir eis dacks vill ze vill, kënne mir an negativ mental Mustere verstoppen an domat ëmmer méi eise Gläichgewiicht verléieren. Aus dësem Grond ginn haut eng Onmass Methoden praktizéiert fir e equilibréierte mentalen Zoustand ze kreéieren. Ee vun den effektivsten Methoden ass Meditatioun. Meditatioun (wuertwiertlech ze denken, nodenken, iwwerdenken) ass d'Reinigung vum Geescht an vum Häerz vum Egoismus; duerch dës Reinigung kënnt richteg Denken, wat eleng de Mënsch vum Leed befreie kann. Dës Wierder kommen vum indesche Philosoph Jiddu Krishnamurti a enthalen vill Wourecht. Meditéieren huet e ganz positiven Effekt op seng eege mental Konstitutioun an erlaabt d'Praktiker sech ze berouegen. An der Meditatioun fanne mir eis och erëm a kënne souguer eng Schärft vun eisem eegene Bewosstsinn erliewen.
Déi beandrockend Effektivitéit vun der Meditatioun gouf e puer Mol a verschiddene wëssenschaftleche Studien bewisen. All Dag Meditéieren kann net nëmmen Ären eegene Kierper entlaaschten, awer ass och bewisen datt Dir Är eege Psyche stabiliséiert..!!
Genau op déiselwecht Manéier kënne mir eis eege Konzentratioun a Leeschtung duerch regelméisseg Meditatioun erhéijen, mir kënne méi roueg a virun allem méi geeschteg ausgeglach ginn. Aus dësem Grond ass et héich ubruecht Meditatioun op enger gelegentlecher, wann net alldeeglecher Basis ze üben. Schlussendlech stäerken mir net nëmmen eisen eegene Geescht / Kierper / Geescht System, awer mir erhéijen och d'Frequenz vun eisem eegene Bewosstsinn.
# 6 Drénkt energesch / strukturéiert Waasser
Waasser ass den Elixir vum Liewen, deen am Tour wesentlech ass fir all Liewewiesen ze bléien. Aus dësem Grond ass et ganz wichteg datt all Persoun genuch Waasser drénkt fir hir eege Gesondheet ze erhalen. Awer oppassen, et ass ganz wichteg ze wëssen datt Waasser net nëmme Waasser ass. Wat dat ugeet, huet Waasser déi faszinéierend Eegeschafte fir op all Zort vun Informatioun an Afloss ze reagéieren. Zum Beispill, mat positive Gedanken/Emotiounen eleng, kënnen d'strukturell Eegeschafte vum Waasser staark verbessert ginn an d'Qualitéit vum Waasser ka wesentlech beaflosst ginn. Eist Krunnewaasser ass zum Beispill net vun der beschter Qualitéit (dat selwecht gëllt fir déi meescht Mineralwasser - haart Waasser - kann net richteg ausspülen), einfach well d'Waasser, duerch de laange Recyclingszyklus, d'Fütterung vun enger Onmass negativen Aflëss/Informatiounen , katastrofal aus enger Informatiounssiicht. Dofir solle mir eist eegent Waasser positiv informéieren/strukturéieren. Wann Dir net vill Suen zur Verfügung hutt an Iech all Dag deier St. Leonhard Liicht Quellewaasser leeschte kënnt, da sollt Dir dat entweder mat Hëllef vun Ären eegene Gedanken maachen, d.h. & Léift, Dankbarkeet, asw - Dir drénkt et mat engem positiven Gefill), wat ëmmer zu enger bedeitender Verbesserung vun der Waasserqualitéit féiert (bewisen vum Dr. Emoto - Schlësselwuert: méi harmonesch Arrangement vu Waasserkristallen), oder Dir strukturéiert d'Waasser mat Hëllef Heilsteng (Amethyst + Fielskristall + Rousquartz oder wäertvollt Shungit).
Amethyst, Fielskristall a Rousquartz si perfekt fir Waasserenergie ze maachen. D'Kombinatioun ka souguer d'Waasserqualitéit esou positiv änneren, datt et bal wéi frësch Bierg Quellewaasser gläicht..!!
Well eisen eegene Kierper gréisstendeels aus Waasser besteet, sollte mir eis definitiv erëm mat energesche Waasser versuergen. Schlussendlech verbessert dëst net nëmmen eng Onmass endogen Funktionalitéiten, awer mir erliewen och eng Erhéijung vun eiser eegener Schwéngungsfrequenz.
# 7 Verbessert Äre Schlofplang
An der heiteger Welt hunn déi meescht Leit e gestéiert Schlofmuster. Dëst ass haaptsächlech mat eiser Meritokratie oder eisem energesch dichten System verbonnen - e System deen eis Mënschen an dësem Kontext ëmmer erëm op eis Grenzen dréckt an domat depressiv Stëmmung + aner psychologesch Problemer fördert. E gesonde Schlofmuster ass eppes wat ganz wichteg ass fir eis eegen Gesondheet. Wann Dir zu der falscher Zäit ageschlof sidd an eventuell nach ënner Schlofmangel leiden, wäert Dir op laang Siicht Ären eegene Geescht/Kierper/Geescht System massiv schwächen an doduerch eng Ofsenkung vun Ärer eegener Schwéngungsfrequenz förderen. Dofir ass et ganz wichteg, datt mir eisen eegene Schlofrhythmus änneren, fir vill méi ausgerout a virun allem méi equilibréiert ze sinn. An deem Sënn ginn et och verschidde Faktoren, déi eis eege Schlofqualitéit immens kënne verbesseren. Engersäits, zum Beispill, ass et ganz avantagéis d'Nuecht an däischter Zëmmeren ze verbréngen. All siichtbar Liichtquelle (natierlech kënschtlech Liichtquellen) reduzéieren d'Qualitéit vun eisem Schlof wesentlech a bedeit datt mir den nächsten Moien vill manner ausgerout sinn (Stimulatiounen déi eise Schlof beaflossen). Genau genee esou ass et, duerch déi staark Stralungsexpositioun, absolut kee Virdeel, Ären eegenen Handy nuets nieft Iech ze leien. Déi erausgaang Stralung belaascht eis eegen Zellen an erlaabt eisem Organismus vill manner ze raschten, wat schlussendlech ëmmer eis eege Schlofqualitéit beaflosst. En anere ganz wichtege Punkt, deen dacks komplett ignoréiert gëtt (oder einfach net machbar - op enger Haaptstrooss wunnen) schlofen mat der Fënster op.
E gesonde Schlofrhythmus ass eppes wat net nëmmen eis eegen Psyche enorm drécke kann, mee och e verstäerkte Frequenzzoustand suergt..!!
Fir éierlech ze sinn, sinn d'Effekter vun enger zouener Fënster tatsächlech eescht. An engem Zëmmer, deem seng Fënstere zougemaach sinn, baut d'Loft op an e kontinuéierleche Stroum kann net garantéiert ginn. Schlussendlech kann dat esouguer d'Frequenz vun der Loft ronderëm eis däitlech erofsetzen, wat eise Kierper dann kloer fillt. Et ass ähnlech wéi e Séi. Soubal d'Waasser steet, tippt de Séi iwwer. D'Waasser gëtt schlecht an d'Vegetatioun stierft. Dofir sollte mir definitiv nach eng Kéier Ännerunge maachen, fir vun engem däitlech besseren a méi rouege Schlof ze profitéieren. An dësem Sënn bleift gesond, glécklech a liewen e Liewen an Harmonie.
Wëllt Dir eis ënnerstëtzen? Da klickt HEI
