Bis elo sollten déi meescht Leit wëssen, datt all Dag e Spazéiergang oder Zäit an der Natur verbréngen e ganz positiven Effekt op Ären eegene Geescht hunn. An deem Kontext hu scho vill Fuerscher festgestallt, datt alldeeglech Reesen duerch eis Bëscher e ganz positiven Effekt op d'Häerz, d'Immunsystem a virun allem d'Psyche hunn. Ausser der Tatsaach, datt dëst och eis Verbindung mat der Natur stäerkt + eis e bësse méi sensibel mécht, ...

Jidderee weess datt Sport oder éischter Übung am Allgemengen extrem wichteg ass fir seng eege Gesondheet. Och einfach sportlech Aktivitéiten oder souguer alldeeglech Spazéieren an der Natur kënnen Ären eegene Kardiovaskuläre System massiv stäerken. Ausübung huet net nëmmen e positiven Effekt op Är eege kierperlech Konstitutioun, et stäerkt och Är eege Psyche immens. Leit, déi zum Beispill dacks gestresst sinn, ënner psychologesche Problemer leiden, kaum equilibréiert sinn, un Angschtattacken oder souguer Zwangszwéngunge leiden, sollen definitiv Sport maachen. ...

An der heiteger Welt sinn d'Immunsystemer vun de meeschte Leit staark geschwächt. An deem Sënn liewen mir an engem Zäitalter, an deem d'Leit net méi d'Gefill hunn "ganz gesond ze sinn". An dësem Kontext leiden déi meescht Leit heiansdo während hirem Liewen u verschidde Krankheeten. Sief et eng konventionell Gripp (Nues, Husten, Halswéi, etc.), Diabetis, verschidden Häerzkrankheeten, Kriibs, oder souguer allgemeng staark Infektiounen, déi eis eegen kierperlech Konstitutioun schwéier beaflossen. Mir Mënschen erliewen bal ni komplett Heelen. Déi meescht vun der Zäit ginn nëmmen d'Symptomer bekämpft, awer déi richteg Ursaache vun enger Krankheet - intern ongeléiste Konflikter, Traumaen verankert am Ënnerbewosstsinn, negativt Spektrum vu Gedanken, ...