Mir liewen an enger Welt, wou mir a reng Iwwerkonsum op Käschte vun anere Länner liewen. Wéinst dësem Iwwerfloss tendéiere mir eis un entspriechend Gluttonie ze verwinnen an eng Onmass Liewensmëttel ze konsuméieren. An der Regel läit de Fokus haaptsächlech op onnatierlech Liewensmëttel, well kaum een ​​e massiven Iwwerkonsum vu Geméis a Co. (wann eis Ernährung natierlech ass, da kréie mir net den deegleche Liewensmëttelverlaangen, mir si vill méi selbstkontrolléiert a bewosst). Et gëtt schlussendlech déi Onmass vu Séissegkeeten, Convenience-Liewensmëttel, Soda, Zockerjusen, Fastfood, oder anescht auszedrécken, "Liewensmëttel", déi mat Transfetter, raffinéierten Zucker, kënschtlechen/chemeschen Zousatzstoffer, Aromaverbesserer an aner onnatierlech Zutaten gelueden sinn, vill Leit halen sech de ganzen Dag op Zougang.

Gluttony an der heiteger Welt

Aus dësem Grond ass e Mangel un Ernärungsbewosstsinn och ganz präsent an der Welt vun haut. Amplaz op eis Ernährung an Iessgewunnechten opmierksam ze maachen, amplaz eis selwer ze behalen, selbstkontrolléiert ze sinn a sech ëm e gesonde physeschen Zoustand ze këmmeren, fiddere mir eise Kierper mat enger Onmass Gëfter, déi dann e ganz dauerhaften Afloss op eisen eegene Geescht/ Kierper Übung / Séil System. Hei schwätzt een och gär vun energesch dichten oder souguer energesch "dout" Liewensmëttel, also Liewensmëttel, déi reng a Saache "energesche Struktur" (Nidderfrequenzzoustand) komplett zerstéiert ginn. Duerch den alldeegleche Konsum vun industrielle Liewensmëttel vergëfte mir net nëmmen eisen eegenen Organismus ëmmer méi, mee mir erliewen och eng Behënnerung vun eisem natierleche Geschmaachssënn, dofir si mir esou gewinnt kënschtlech an iwwerstimuléierend industriell Liewensmëttel. Duerch d'Dumness am Goût, deen sech doduerch entwéckelt huet a virun allem déi verbonne onnatierlech Ernärung, hu mir eis Sënn vun enger natierlecher a geregelter Ernährung verluer. Mir kéinte bannent kuerzer Zäit op en natierlecht Iessverhalen zréckkommen an och eise Geschmaachssënn normaliséieren. Wann Dir zwou Wochen ouni all onnatierlech Liewensmëttel maacht, eng komplett natierlech Ernärung iesst an duerno e Glas Cola drénkt, fannt Dir datt d'Cola alles anescht wéi verdaubar ass, jo, souguer vill ze séiss, schmaacht heiansdo net iessbar an ass am Hals verbrennt (ech hat schonn d'Erfahrung an ech war selwer iwwerrascht vu mengem irritéierte Geschmaachssënn).

Eng natierlech Ernährung kann Wonner maachen an en onheemlechen heelen Effekt op eisen eegene mentalen + kierperlechen Zoustand hunn..!! 

Ofgesi vun deem, ännert eng adequat Ernährung (zB eng natierlech, Basis-exzessiv Ernährung) d'Ausrichtung an d'Qualitéit vun eisem eegene Bewosstsinn.

Sucht un "dout Liewensmëttel"

Dir kritt eng komplett aner Perspektiv op Iessen. Dir sidd vill méi opmierksam, méi staark gewollt an hu wesentlech méi Liewensenergie. Dir entwéckelt dann en Ernärungsbewosstsinn a wunnt op eng vill méi reglementéiert Manéier allgemeng. Zur selwechter Zäit bedeit eng natierlech Ernärung och datt Dir Iech net méi u Gluttonie verleeft. Mat der Zäit passt de Kierper sech un déi natierlech Ernärung un a mir géifen de ganzen Dag net méi eng Onmass Liewensmëttel konsuméieren. Genee esou kënnt Dir erausfannen, wéi wéineg Liewensmëttel Äre Kierper brauch. Dëse ganzen Iwwerkonsum vu Liewensmëttel ass vill ze vill fir Ären eegene Kierper an Dir schaaft eng Onmass Nodeeler, déi net nëmmen a kierperleche Behënnerungen opfälleg sinn. Ausser der Tatsaach, datt Dir eng Onmass Industriekarteller ënnerstëtzt, déi eis dann och Gëfte verkafen (et sinn "Liewensmëttel", déi chronesch kierperlech Vergëftung ausléisen) duerch en entspriechend Iwwerkonsum. Net ze ernimmen der Fabréck Landwirtschaft. Eng Onmass Kreaturen déi all Dag hiert Liewe fir eis Sucht musse ginn an ënner de schlëmmste Konditiounen liewen. Hei komme mer zu engem Punkt, dofir fannen vill Leit et schwéier mat enger passender Ernährung ze trennen, nämlech d'Sucht un onnatierleche Liewensmëttel. Och wann Dir et net onbedéngt wëllt zouginn, mir "musse" verstoen datt mir selwer un dës Liewensmëttel süchteg sinn. Séissegkeeten, Softdrinks, Fastfood a virun allem Fleesch ginn haaptsächlech iwwerschësseg konsuméiert, well mir un dës Liewensmëttel süchteg sinn. Wann dat net de Fall wier, da kéinte mir an engem Moment ophalen dës Liewensmëttel ze konsuméieren an all Diätpläng an Diätännerungen wieren kee Problem.

Mir Mënschen "musse" eis selwer zouginn, datt onnatierlech Liewensmëttel bei eis en Suchtfaktor ausléisen, dofir ass et dacks net einfach, sech vun enger entspriechender onnatierlecher Ernährung ze befreien..!!

Mee den Hongergeescht an eis, eis Ofhängegkeet, hält eis un enger onnatierlecher Ernärung fest an hält mat all eiser Kraaft un. Tatsächlech ass et heiansdo (op d'mannst a menger Erfahrung) eng vun de seriösten Ofhängegkeeten, well mir gewinnt sinn dës Liewensmëttel vun engem fréien Alter ze iessen, dofir kann et onheemlech schwéier sinn dës Liewensmëttel opzeginn. Natierlech, no e puer Wochen hutt Dir Ären eegene Ënnerbewosstsinn esou ëmprogramméiert datt onnatierlech Liewensmëttel kaum Ären eegene Verlaangen ausléisen (ok, d'Dauer vun dësem Restrukturéierungsprozess variéiert immens vu Persoun zu Persoun), awer de Wee fir dohinner ze kommen ganz rockeg, a virun allem déi Déi éischt Deeg kéinten sech ganz ustrengend ginn.

Eng natierlech Ernährung verbessert net nëmmen eng Onmass Kierperfunktiounen, mee mir fillen eis och däitlech méi geeschteg ausgeglach an erliewen eng Erhéijung vun eisem Frequenzzoustand..!! 

A verschiddene Fäll kënnen Entzugssymptomer souguer optrieden. Dir kënnt dann selwer no dës Substanzen verlangen an fir d'éischt mierken wéi staark Är eege Sucht an Ärer Psyche verankert ass. Um Enn vum Dag gëtt Dir awer fir Är Ausdauer belount an erliewt eng komplett nei Haltung zum Liewen. Amplaz lethargesch ze fillen, stänneg midd, an enger negativer Stëmmung oder souguer reizbar (geeschteg onbalancéiert), fillt Dir op eemol eng eemoleg Erhéijung vun der Liewensenergie, Freed a mentaler Kloerheet. D'Gefill vun engem komplett realignéierten Bewosstsinnsstaat kann souguer onheemlech schéin sinn an Dir kënnt Iech selwer fillen datt d'Verännerung vun der Diät op kee Fall en Affer ass, awer nëmme Virdeeler bréngt. An dësem Sënn bleift gesond, glécklech a liewen e Liewen an Harmonie.

Wëllt Dir eis ënnerstëtzen? Da klickt HEI