Kurkuma oder giel Ingwer, och bekannt als indesche Safran, ass e Gewierz dat aus der Wuerzel vun der Kurkuma Planz kritt gëtt. D'Gewierz kënnt ursprénglech aus Südostasien, awer gëtt elo och an Indien a Südamerika ugebaut. Duerch seng 600 mächteg Medikamenter Substanzen gëtt gesot datt d'Gewierz eng onendlech heelend Effekter huet an deementspriechend gëtt d'Kurkuma oft an der Naturmedezin benotzt.Wat genee sinn déi heelen Effekter vun der Kurkuma? Dir kënnt hei erausfannen firwat Dir all Dag mat Kurkuma sollt Saisonsen.
Kurkuma: E Gewierz mat heelen Eegeschaften!
Den aktiven Zutat Curcumin et enthält ass haaptsächlech verantwortlech fir d'heelen Effekter vun der Kurkuma. Dësen natierlechen aktiven Zutat huet e ganz versatile Spektrum vun Effekter a gëtt dofir an der Naturopathie géint eng Onmass Krankheeten benotzt. Ob Verdauungsproblemer, Alzheimer, héije Blutdrock, Rheuma, Atmungskrankheeten oder Hautflecken, Curcumin kann fir vill Krankheeten benotzt ginn an huet, am Géigesaz zu der konventioneller Medizin, praktesch keng Nebenwirkungen. Curcumin huet e staarken anti-inflammatoreschen an antispasmodeschen Effekt, dofir gëtt et dacks géint Bauchkrämpfe a Sodbrennen benotzt. Dank senge versatile Effekter, nëmmen een Teelöffel Kurkuma all Dag huelen kann den héije Blutdrock reduzéieren. Hautdesdaags gi bal all Krankheeten mat konventioneller Medizin behandelt, awer de Problem deen entsteet ass datt déi eenzel Medikamenter vill Nebenwirkungen hunn.
Wann eng Persoun héich Blutdrock huet, schreift den Dokter zum Beispill Beta-Blocker. Natierlech senken Beta-Blocker den Blutdrock, awer si behandelen nëmmen d'Symptomer an net d'Ursaach vun der Krankheet. Dir musst dann ëmmer erëm op Beta-Blocker zréckgräifen an dat verursaacht massiv Schued an Nebenwirkungen op laang Siicht. Zentralnervenstéierunge wéi Schwindel, Kappwéi, Middegkeet, Depressioun a Schlofproblemer sinn d'Resultat. D'Ursaach bleift onentdeckt an de Kierper gëtt all Dag ëmmer erëm vergëft.
Bekämpft Krankheeten den natierleche Wee!
Amplaz kënnt Dir och den héije Blutdrock natierlech senken. Fir dëst z'erreechen, sollt Dir déi folgend Critèren erfëllen. Als éischt ass et wichteg sou natierlech wéi méiglech ze iessen. Dëst beinhalt vill Geméis an Uebst, vill frësch Waasser an Téi, Vollkornprodukter an natierlech Vermeiden vu Liewensmëttel déi voll vu chemesche Substanzen sinn.
Haut ass eist Iessen mat kënschtlechen Aromen, kënschtlechen Mineralstoffer + Vitamine, Aspartam, Glutamat, Natrium, Faarwen, Antibiotike (Fleesch), asw. D'Lëscht kéint weider goen a weider. Och d'Uebst vu ville vun eise Supermarchéen ass mat Pestiziden kontaminéiert an ass dofir éischter kontraproduktiv fir eis Organismen. Aus dësem Grond sollt Dir Äert Iessen an engem Bio-Geschäft oder um Maart (Bio-Bauer) kafen. Déi meescht Produkter hunn eng Garantie datt se manner ustrengend sinn. Wat de Präis ugeet, sinn Bio-Produkter och an engem gesonde Beräich. Jiddereen, dee bewosst akafe geet an onnéideg Iesswueren wéi Séissegkeeten, Snacks, fäerdeg Produkter, Softdrinks, Fleesch oder vill Fleesch evitéiert, wäert och bëlleg ausgoen.
Fir zréck op d'Thema ze kommen, all dës Substanzen vergëft eise Kierper a kënnen héije Blutdrock ausléisen. En anere wichtege Critère ass d'Vermeiden vun Zigaretten, Drogen (Alkohol, asw.). Wann Dir eng komplett natierlech Ernärung iesst, net fëmmt, keen Alkohol drénkt a regelméisseg trainéiert oder genuch Übung kritt (1-2 Stonnen den Dag zu Fouss geet duer), musst Dir Iech keng Suergen iwwer Krankheet maachen. Am Géigendeel, Krankheeten kënnen sech dann net méi am Organismus manifestéieren. (Natierlech spillen d'Gedanken och eng bedeitend Roll hei, op dësem Punkt kann ech iwwer dësen Artikel schreiwen Selbsthelende Kräfte ganz recommandéiert).
Kriibs mat Kurkuma bekämpfen?!
A leschter Zäit hu mir ëmmer erëm héieren datt d'Kurkuma benotzt ka ginn fir Kriibs ze bekämpfen, awer dat ass net ganz de Fall. Kriibs geschitt wéinst engem Mangel u Sauerstoff an engem sauer Zell Ëmfeld. Als Resultat stierwen d'Mitochondrien vun den Zellen an d'Zellen fänken un ze mutéieren, wat zu Kriibs resultéiert. Kurkuma ass e ganz staarken Antioxidant a erhéicht de Sauerstoffgehalt am Blutt, gläichzäiteg verbessert de Kurkuma den PH Wäert vun den Zellen. Kurkuma ass scho fäeg géint Kriibs ze bekämpfen, awer Kurkuma eleng ass net genuch fir d'Zellmutatioun ëmzegoen.
Jiddereen deen all Dag mat Kurkuma ergänzt, awer och Cola drénkt, fëmmt oder allgemeng eng schlecht Ernärung huet, wäert nëmme minimale Succès erreechen. Wéi? Dir iesst e Liewensmëttel dat d'Zellëmfeld stabiliséiert, awer gläichzäiteg iesst Dir Produkter déi d'Zellëmfeld zerstéieren. Dofir sollt et gesot ginn, Kriibs mat Kurkuma an engem natierleche Liewensstil ze bekämpfen.
Benotzt Kurkuma optimal
Dir kënnt Kurkuma op verschidde Weeër konsuméieren. Kurkuma ass ideal fir ze schmaachen. Dank senger staarker Faarf an intensiver Goût kënnt Dir bal all Plat mat Kurkuma schmaachen. Dir sollt och d'Geriicht mat schwarzem Peffer würzen, well d'Piperine, déi et enthält, d'Absorptioun vun der Kurkuma staark verbessert. Et ass wichteg datt Dir d'Geriicht just bis zum Schluss mat Kurkuma schmaacht, fir datt d'Ingredienten net vun der Hëtzt zerstéiert ginn. Fir mech perséinlech benotzen ech fir d'éischt d'Kurkuma fir ze Saison an zweetens 1-2 Teaspoen reng. Mat dësem vergiessen, bleift gesond, glécklech a liewen e Liewen an Harmonie.
