Wéinst Joere vun enger schlechter Ernährung hunn ech geduecht datt ech mäi Kierper komplett géif entgëften fir mech als éischt vu menge Ofhängegkeeten ze befreien, Ofhängegkeeten déi am Moment mäi Geescht dominéieren oder meng eegen mental Fäegkeeten limitéieren, an zweetens meng Gesondheet a Form ze kréien an drëttens, fir e perfekt kloren Zoustand vum Bewosstsinn z'erreechen. Sou eng Detox an Handlung ëmsetzen ass alles anescht wéi einfach. An der heiteger Welt si mir vun enger grousser Villfalt vu Liewensmëttel ofhängeg, si süchteg un Tubak, Kaffi, Alkohol, Medikamenter oder aner gëfteg Substanzen. Duerch dës Ofhängegkeet si mir normalerweis ganz schlëmm, midd, onmotivéiert a fille e Mangel u Liewensfreed, och wa mir dat dacks net bemierken, well dësen Zoustand fir vill Leit normal ass.
Meng Detox Tagebuch
Dag 3 - D'Energie erof
Also no 2 ustrengenden Deeg huet den drëtten Dag vu menger Entgiftung / Diätännerung ugefaang. Dëst war alles anescht wéi einfach. Am Ufank ass alles wéi gewinnt gaangen. Mir sinn duerch eng laang Nuecht virdru ganz spéit erwächt, sinn dunn an d'Kichen gaangen an eist Iessen wéi gewinnt gemaach. Dës Kéier gouf et Haferflocken mat Hafermëllech, eng Orange + Bananen an e bësse Kanéil. Duerno hunn ech mir e Pot gréngen Téi gemaach a mir sinn an d'Stad gaangen, well mir e puer Saachen ze maachen haten. Wéi mir an d'Stad ukomm sinn, si mir spéider laanscht e Regal voller Energiedrénken gaangen. Do war eng speziell Varietéit do, déi mer scho Woche virdrun wollten probéieren. Aus dësem Grond hu mir 2 vun hinnen kaaft. Ech hu mir geduecht, egal, ech kann een toleréieren, et wäert net sou schlecht sinn. Meng Gier war och de Grond firwat mir zwee vun hinnen kruten; Ech hätt och e Schlupp vun hatt gehat.
Den Energiedrink huet bei mir e staarken bannenzegen Desequiliber verursaacht..!!
Wéi och ëmmer, d'Saache gaangen anescht an no 3 Deeg Entgiftung hunn ech mech mat engem Rockstar Energy Drink behandelt. Fir éierlech ze sinn hunn ech d'Energie guer net gär, de Goût war einfach extrem séiss a ganz kënschtlech. Alles anescht wéi e leckere Getränk. Trotzdem huet dat mech net verhënnert d'Energie komplett ze drénken, wat e Widdersproch.
Trotzdem war ech frou iwwer dës Erfahrung, well et mir nach eng Kéier gewisen huet, wéi vill dës Gedrénks Ären eegene Bewosstsinn verstoppen..!!
Eng kuerz Zäit nodeems ech d'Energie gedronk hunn, hunn ech mech um PC gesat an en neien Artikel erstallt. Ech hat op eemol schwéier Stëmmungsschwankungen. Ech hu mech erschöpft, midd, drainéiert gefillt, e wuessend banneschten Ungleichgewicht gemierkt a gouf ganz moody. Et war schwéier fir mech ze konzentréieren an op eemol hunn ech gemierkt wéi staark déi negativ Auswierkunge vun dësen Energiedrénken sinn.
Meng Detox ass trotzdem weidergaang
Virun Entgëftung war esou en Zoustand normal fir mech, awer no 3 Deeg Entgiftung hunn ech déi fatal Auswierkunge vun dëser Däiwelsstuff gemierkt. Ech denken, datt ofgesi vun den niddrege Schwéngungsfrequenzen vum Getränk, déi am Tour mäi Schwéngungszoustand reduzéiert hunn, den extrem héijen Zockergehalt dozou bruecht huet datt mäin Insulinniveau fir eng kuerz Zäit eropgeet, awer dunn ass et erëm gefall. 60 Gramm Zocker hunn mäi Bewosstsinn bewolkt. Ech war schlussendlech frou datt ech dës Erfahrung konnt maachen, well et mech erëm erkannt huet wéi negativ den Afloss vun esou Gedrénks ass. Den Owend drop ass dës "Sënn" awer bliwwen. Ech hunn mir e Pot vu Kamillen Téi gemaach a gläichzäiteg e Geméis Rühren aus Champignonen, Tomaten a Zwiebelen virbereet. Et war och eng Portioun Quinoa Somen an e Glas Gerstegras.
D'Geméis Pan + Quinoa Somen hunn mech schlussendlech erëm méi fit gefillt..!!
Meng Energie koum zréck, ech war voll a virun allem frou datt ech d'Energie erof iwwerlieft hunn. Mir hunn dunn un der Schafung vum Video geschafft, en op YouTube eropgelueden an esou en Dag voller Ups an Downs ofgeschloss, en ustrengenden Dag, deen trotzdem op seng speziell Aart a Weis ganz léierräich war.
