Spirulina (déi gréng Gold aus dem Séi) ass e Superfood räich u vital Substanzen, déi eng ganz Rei vun ënnerschiddlechen héichqualitativen Nährstoffer mat sech bréngt. Déi ural Alge gëtt haaptsächlech a staark alkalesche Waasser fonnt an ass zënter antik Zäiten populär bei enger grousser Villfalt vu Kulturen wéinst senge gesondheetlechen Effekter. Och d'Azteken hunn deemools Spirulina benotzt an d'Rohmaterial aus dem Lake Texcoco a Mexiko extrahéiert. Eng laang Zäit Spirulina war fir vill Leit onbekannt, awer d'Situatioun ännert sech elo a méi a méi Leit wenden sech op dës Wonneralge fir hir Gesondheet ze verbesseren.
Déi speziell Features vu Spirulina!
Spirulina ass eng Sauerstoffproduzéierend al Algen an existéiert zënter ongeféier 3 Milliarde Joer. Spirulina Algen besteet aus 60% biologesch wäertvoll Proteinen an enthalen och méi wéi 100 verschidde wesentlech an net wesentlech Nährstoffer. Spirulina ass reich an Antioxidantien a Chlorophyll, dofir verbessert dës Superfood den Zellschutz staark, erhéicht de Sauerstoffgehalt vum Kierper an huet e positiven Effekt op den Alterungsprozess.
Déi héich Quantitéiten un Chlorophyll hunn och e Bluttreinigungseffekt an hëlleft dem Kierper rout Bluttzellen opzebauen (Spirulina enthält 10 Mol méi Chlorophyll wéi traditionell Gaart Geméis). Zousätzlech ass d'Wonneralgen mat engem Räichtum vu wäertvollen, essentielle Fettsäuren. De Fettsäurespektrum enthält haaptsächlech déi kardiovaskulär-förderend Omega-3 an Omega-6 Fettsäuren. Ausserdeem ass d'Spirulina-Algen grad esou räich u Gamma-Linolensäure wéi Mammemëllech, dofir gëtt d'Spirulina dacks als "Äerdmëllech" bezeechent. D'Spirulina Algen platzen och mat engem Räichtum vun anere Vitaminnen a Mineralstoffer.
Besonnesch de Provitamin A (Beta-Karotin) gëtt a ganz grousse Quantitéiten an de Spirulina-Algen fonnt. D'Planz enthält véierzéng Mol méi Beta-Karotin wéi Karotten. Ausserdeem ass d'Planz reich an Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12 a Vitamin E. Dëse variéierte Spektrum vu Vitaminnen mécht d'Planz eenzegaarteg an ass nëmme gutt fir eis Gesondheet wann se verbraucht gëtt. Ausserdeem huet Spirulina e komplette Mineral- a Spuerelementprofil. Dozou gehéieren Magnesium, Eisen, Kalzium, Kalium, Zénk, Chrom, Lithium, Jod, Selen a Mangan an optimale Verhältnisser.
Spirulina Intake a Gebrauch
Wéinst dësem Iwwerfloss vun Nährstoffer ass et unzeroden Spirulina an Ärer alldeeglecher Ernährung opzehuelen. Sougenannte Compacts ginn am meeschten benotzt. Spirulina Pellets ginn elo vu verschiddene Hiersteller ugebueden a si ganz populär. Wéi och ëmmer, net all Hiersteller produzéiert qualitativ héichwäerteg Spirulina an dëst ass de Kär vun der Saach. Vill vun dëse Virbereedungen ginn dacks mat schiedleche Fëllstoffer oder Additive beräichert an dëst ass komplett kontraproduktiv fir den Organismus. An anere Fäll kënnt d'Séiwierk aus enger schlechter Zucht a gëtt ganz Nodeeler veraarbecht. Ausserdeem gi vill Pellets net richteg veraarbecht. D'Zellmauere vun de Spirulina-Algen sinn extrem robust a resistent, dofir musse se virum Konsum gebrach oder duerchgebrach ginn, soss kann den Organismus nëmmen all vital Substanzen a limitéierter Mooss absorbéieren. Dofir, wann Dir e Spirulina Produkt kaaft, sollt Dir sécher sinn datt dës Ufuerderung erfëllt ass. Et ass am beschten no engem qualitativ héichwäertege biologesche Produkt ze sichen deen genee dësen Ufuerderunge entsprécht.
D'Gesondheetsvirdeeler sinn enorm!
D'Gesondheetsvirdeeler vun der Spirulina sinn enorm, déi al Algen hunn e revitaliserende Effekt op den Organismus an erhéijen d'Kierpereegen Energieniveau merkbar. Spirulina huet och e positiven Effekt op de kardiovaskuläre System an ënnerstëtzt d'Häerzfunktioun merkbar. Wéinst dem ganz ausgeprägte Vitamin- a Mineralspektrum verbessert d'Spirulina net nëmmen den Immunsystem, mä huet och e positiven Effekt op d'Bluttbildung, d'Knachstruktur, d'Gehirfunktioun, d'Muskelen, d'Siicht, d'Haut an eng Onmass aner Kierperfunktiounen. A Kombinatioun mat enger alkalescher an natierlecher Ernärung kann d'Spirulina och Kriibs bekämpfen, well nieft dem zellschützende, antioxidativen Effekt d'Spirulina den Sauerstoffgehalt vun den Zellen erhéicht an en alkalescht Zellëmfeld fördert (Otto Warburg a Max Plank kruten den Nobelpräis Präis an der Medezin fir de sensationelle Beweis datt Kriibs net iwwerliewe kann, loosst eleng an engem Basis- a Sauerstoffräich Ëmfeld entstoen). Aus dësem Grond ass et héich recommandéiert Spirulina all Dag z'ergänzen an Är eege Gesondheet e richtegen natierleche Boost ze ginn. Eisen Organismus wäert eis op alle Fall Merci soen, an dësem Sënn bleift gesond, glécklech a liewen Äert Liewen an Harmonie.
