Méi a méi Leit ronderëm d'Welt mierken datt Meditéiere kann hir kierperlech a psychologesch Konstitutioun enorm verbesseren. Meditatioun huet en enormen Afloss op de mënschleche Gehir. Meditéieren op wöchentlech Basis eleng kann eng positiv Restrukturatioun vum Gehir bréngen. Ausserdeem bewierkt Meditéieren eis eege sensibel Fäegkeeten drastesch ze verbesseren. Eis Perceptioun gëtt geschäerft an d'Verbindung mat eisem spirituellen Geescht erhéicht an der Intensitéit. Déi, déi all Dag meditéieren, verbesseren och hir eege Fäegkeet fir sech ze konzentréieren a schlussendlech sécherzestellen datt hiren eegene Bewosstsinn méi equilibréiert ass.

Meditatioun ännert d'Gehir

Eist Gehir ass e komplext Organ dat vun eise Gedanken beaflosst gëtt. An dësem Kontext kann jiddereen d'Gehirstruktur eleng mat Hëllef vun hiren Gedanken änneren. Wat méi onbalancéiert eist eegent Gedankespektrum ass, dest méi negativ beaflosst dësen energesch dichte Bewosstsinn d'Struktur vun eisem Gehir. Ëmgekéiert, positiv Gedanken, zum Beispill Gedanken vun Harmonie, banneschten Fridden, Léift a Rou féieren zu enger positiver Restrukturatioun vun eisem Gehir. Dat huet dann och e staarken Impakt op den eegene Leeschtungsbereetschaft. D'Kapazitéit fir sech ze konzentréieren erhéicht, d'Erënnerungsfäegkeet verbessert a virun allem eisen eegene Geeschtesstaat méi equilibréiert. An der Meditatioun komme mir zur Rou an dat huet e ganz positiven Effekt op d'Natur vun eise Gedanken.