Am 3. Artikel vu mengem Detox Tagebuch (Deel 1 - Virbereedung, Deel 2 - E beschäftegten Dag), Ech verroden Iech wéi den zweeten Dag vu menger Detox/Diät Ännerung vergaang ass. Ech ginn Iech e ganz detailléierten Abléck a mengem Alldag a weisen Iech wéi ech mat der Entgiftung virukommen. Wéi schonn erwähnt, ass mäin Zil mech vun all de Sucht ze befreien, un déi ech fir eng Onmass Joer süchteg sinn. D’Mënschheet vun haut lieft an enger Welt an där se stänneg op verschidde Manéieren ausgeléist gëtt, mat allerhand süchteg Substanzen. Mir sinn ëmgi vun energesch dichte Liewensmëttel, Tubak, Kaffi, Alkohol - Drogen, Medikamenter, Fastfood an all dës Saachen dominéieren eis eegen Gedanken. Aus dësem Grond hunn ech décidéiert all dës Saachen ze verzichten, fir eng Weiderentwécklung vu mengem aktuelle Bewosstsinn ze erreechen op Basis vun dëser Verzicht. D'Realisatioun vun engem komplett kloer Staat vun Bewosstsinn.
Meng Detox Tagebuch
Dag 2 - Tëscht Chop an Tofu
Den zweeten Dag huet vill vu mir gefuerdert an ech war ëmmer um Wee fir dat Ganzt opzeginn. Am Fong huet den Dag harmlos ugefaangen. Um 4 Auer sinn ech den Owend virdrun an d'Bett gaang. Et war eigentlech geplangt datt meng Frëndin déi Nuecht bei mech fuere géif, um 7 Auer ukommen an dann schlofe mer zesummen. Mee ech sinn net erwächt wéinst dem Schlofmangel an hunn d'Dierschlack net héieren an d'Zuel vun den Uriff, dofir huet meng Frëndin iwwer eng Stonn virun der Dier gewaart. Wéi och ëmmer, iergendwann gouf dëst gemierkt an ech sinn aus mengen Dreem erausgerappt ginn. Mir sinn waakreg bliwwen bis 1 Auer bis mir allebéid schlussendlech ageschlof sinn. Um 2 Auer si mir erofgaang fir Mëttegiessen. Meng süchteg Verlaangen gouf direkt massiv ausgeléist, well meng Mamm Koteletten mat Gromperen a Bréissel Sprossen gemaach huet. De Geroch huet mech verréckt gemaach an ech hat et extrem schwéier ze widderstoen. Um Enn hunn ech et fäerdeg bruecht net verféieren ze ginn an hunn mir amplaz eng Portioun Haferflocken mat Hafermëllech, engem Apel an Zimt gemaach. Zu menger Iwwerraschung huet dës Kombinatioun lecker geschmaacht an ech war herno frou datt ech dapere war an d'Kottlett net giess hunn. Duerno hu mir e kuerzen Schlof gemaach.
Géint de Mëtteg hun ech e staarkt Down-Gefill gefillt, d'Auswierkunge vum Réckzuch..!!
Nom Schlof hunn ech mir eng kleng Portioun Bréissel Sprossen + Gromperen gemaach, eng Orange giess a mir selwer Brennnessel Téi gemaach. Alles war gutt gaang, awer no e puer Stonnen sinn ech op eemol extrem schwaach ginn. En Down Gefill huet mech erreecht an ech hu mech extrem schlecht gefillt, erschöpft an hunn d'Konsequenze vum Réckzuch gefillt. Ech hunn ugefaang Verlaangen no all Zorte vun ongesonde Liewensmëttel, Kaffi, Zigaretten, Energiedrénken, a war um Rand vun der Detox ofzebriechen.
Och wann den zweeten Dag extrem schwiereg war, hunn ech et trotzdem erfollegräich ofgeschloss a war schlussendlech frou datt ech d'Entgiftung net gestoppt hunn!!
Um Enn sinn ech duerch dës Phase vun der Erschöpfung komm an sinn erëm e bësse méi fit ginn. Also sinn ech erof gaang an hunn Tofu mat Zwiebelen, Schnitzel, geréischten Walnuss, Knuewelek, Mieresalz a Kurkuma gemaach. Zur selwechter Zäit hunn ech mir och Kamillen Téi gemaach an hunn meng Entgiftung erfollegräich weidergefouert. Mir hunn dunn de Video spéit an d'Nuecht erstallt, e schwieregen Dag ofgeschloss deen, zu menger Iwwerraschung, schlussendlech ganz erfollegräich war.
